肩コリ

職業柄 万年肩コリだった

CADとエクセル 毎日 にらめっこ
間をはさんで 仮縫い用のトワル縫い

パソコンはもちろん 縫うのも肩がコル
その昔…YYの頃は毎日コムラガエリでおはようさん

U社の頃から 耐えかねて
帰りの電車はヒト駅前で降り 徒歩15分で帰宅
寝る前は30分の半身浴しながら脚のマッサージ

脚にはロクシタンのフットクリーム
これ 本当に素晴らしい

毎日 雨の日…徒歩はスキップするけれど
毎日

ウソみたいに 肩が軽くなる
ちなみに痩せる

日頃 運動もしないし 体力もない
あまり若くもないので…
せめてコレくらい…のおかげでラクになった

散歩は むつかしくても
湯船にゆっくり浸かるだけでも 身体にやさしい